警惕！一种几乎每天都用的日用品，主打抗菌功效，但是有些里面却含有一种特殊的物质，这种物质反而会增加细菌感染的风险，长期使用还可能会干扰内分泌系统，降低心脏和骨骼的功能，甚至可能造成脑损伤并致癌！

这种日用品中的另外一种，部分具有中等毒素，长期接触可致癌和导致神经衰弱综合症……

这种成分，可能致癌、造成脑损伤？！

(相关资料图)

这种日用品，就是含有某类特殊物质的抗菌皂！

生活中，抗菌皂等类似抗菌产品总是能打到我们的痛点，“消灭细菌”、“抑制细菌增长”……虽然价格比普通肥皂贵一些，但是仍然有很多人购买。

但很多人不知道的是，少部分抗菌皂不仅不抑制抑菌，反而会增加细菌感染的风险，长期使用还可能会干扰内分泌系统，降低心脏和骨骼的功能，甚至可能造成脑损伤并致癌！

早在2016年9月，美国食品与药品管理局（FDA）就宣布全面禁售抗菌肥皂，因为没有事实可以证明抗菌肥皂比普通香皂更加卫生、安全。

好好的抗菌皂怎么就有问题了呢？问题就出在少数产品中添加了——三氯生。

图 来源网络

密歇根大学的研究人员发现三氯生会引起金黄色葡萄球菌的增殖，增加个体细菌感染的风险。此外，三氯生还会干扰个体的内分泌系统，并且降低心脏和骨骼的功能。

小凤Emma： 发表在美国国家科学院院刊PNAS杂志上的一项研究发现，三氯生会在实验室小鼠中引发肝纤维化和癌症。另有研究显示，含有三氯生的产品与含氯的自来水发生反应后，可形成一种被称为\"哥罗芳\"的物质，也就是氯仿。动物试验发现，这种物质会对心脏和肝脏造成损伤，可诱导小白鼠发生肝癌，但尚无人体致癌的研究资料。

所以，如果你正在使用抗菌皂的话，先通过包装自查一下你购买的抗菌皂是否含有这种抗菌添加剂，如果有建议不要使用。

但是，我们也没必要过于恐慌，目前符合国家标准的大部分抗菌皂都是安全的，我们要提防的是含有三氯生这种抗菌添加剂的洗护产品。

这种具有“高级香”的香皂，或有慢性毒性，可致癌！

在皂类产品中，除了抗菌皂，很多人更喜欢买香皂，但有些三无产品中可能会超标添加人工麝香，让香皂的提香和定香能力更好，闻起来香味更“高级”（动物气味、花香味、水果香味等），但长期接触不仅有致癌风险，还可能导致神经衰弱综合症！

小凤Emma： 《京华时报》曾报道，在不少国家，人工麝香已被叫停。最早明确提出在化妆品、洗涤剂等日化用品中禁用人工麝香的是日本。此外，1995年，葵子麝香也遭欧盟全面禁用。

麝香是天然香料，但十分有限。如今，人工麝香作为天然麝香这种高级香料的替代品，被广泛使用在香皂等产品中。

据悉，日本几所高校研究人员组成的研究小组发现，人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥等副作用，并有致癌危险。

此外也有学者认为，人工麝香中含有的二甲苯，具有中等毒性，长期接触可致癌症和神经衰弱综合症，也可致女性月经异常。

很多人可能会发现，我们购买的香皂成分表中，几乎很少能看到人工麝香的标识，大部分会标注“香精”，这可怎么办？

小凤Emma： 其实，我们也不必谈“人工麝香”色变，只要购买按照国家相关标准进行添加的香皂，不会对人产生危害，我们只要不贪图便宜购买三无产品，都是相对安全的。

肥皂、香皂、洗手液究竟怎么选？

香皂、洗手液、普通肥皂甚至湿巾，到底哪种既能兼顾清洁、杀菌效果，还不损伤我们的手，不影响身体健康呢？

小凤Emma： 小凤Emma检索后发现，不同的需求下，有不同的方案，不过有两个通用技巧能帮你去除50%以上的细菌。

1. 搓够20秒，细菌才能有效减少

20 秒既能确保手上的病原体数量减少到足够低，也能让皮肤的损伤尽量小。

很多权威机构（如美国疾病控制中心和加拿大公共卫生局）都建议，洗手时要用肥皂或洗手液搓上至少 20 秒，世界卫生组织则建议整个用肥皂或洗手液洗手的过程要达到 40 至 60 秒。

但生活中，很多人的时间都没达到，大部分也就12秒。

下图是英国每日邮报（DailyMail） 报道过的一个实验，呈现了不同搓洗时间的洗手效果。图中越亮说明细菌越多手越脏，越黑就意味着细菌越少手越干净。

图 来源 Daily Mail UK

2. 把手擦干或烘干

有研究证实干手后可以降低湿手的细菌传播效率高达 99%，不管用纸擦还是烘干，都可以。

除了洗手技巧外，不同的洗手用品，也有选择建议：

1. 居家、工作场所：更推荐洗手液

一般来说，普通肥皂的去污效果其实比洗手液好，价格也相对便宜，但是肥皂容易让我们皮肤干燥，尤其是洗手频率增加后，不用护手霜特别容易让手干燥起皮，洗手液因为制作工艺要求，会更温和一些。

另外，在公共场所使用肥皂，每个人都接触，有感染的风险，如果居家使用还好，但是公共场所不建议使用，洗手液则相对风险低很多，另外洗手液也有自动感应的，风险更低。

2. 外出：更推荐酒精洗手液

出门在外，接触细菌的机会更多，这时候对手清洁的要求也越高。

小凤Emma： 发表于Contact Dermatitis的一项随机对照临床试验，对比了日常工作中不同手卫生措施（水、肥皂、酒精洗手液、消毒湿巾）对皮肤屏障功能的影响。结果发现，酒精洗手液对皮肤屏障破坏率最低，最能有效减少手部的细菌和真菌，被认为是最方便和最容易使用的手卫生方法。

当然，如果在外面不方便洗手，那首选消毒湿巾，仔细反复、认真进行擦拭消毒也有效。

最后，关于抗菌皂、香皂的一些研究不代表我们不能使用，并且有些研究还处于动物实验阶段，不代表使用就一定有致癌等风险，我们更应该做的是购买正规途径的产品，更注重洗手的时间和技巧。